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与年轻人相比老年对睡眠需求减少？

　　很多老年人认为自己的睡眠需求减少，但多数情况下并不完全对。他们晚上可能睡眠时间减少，很多情况下是因为他们白天会反复打盹。如果去观察他们24小时的睡眠时间，他们中的大多数与年轻人的睡眠时间相当。

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