2019年10月18日，北京华佑医院医护人员走进北京市昌平富松社区老年驿站，组织开展睡眠健康宣传教育，为社区老人提供睡眠健康咨询、中医心理咨询和体检义诊服务。

活动现场，北京华佑医院的精神心理专家耐心地为前来参加活动的居民讲解了睡眠知识和中医保健知识，尤其是在睡眠问题上给予了老人们更多的咨询帮助，鼓励他们树立积极乐观的生活态度，养成健康的生活习惯，采用科学的方式积极应对老年睡眠问题。医护人员还为前来参加活动的老人们免费测量了血压和血糖，现场针对老年性疾病进行理疗康复。

睡眠不好是老年人的常见现象，有的老人难以入睡，有的是睡眠时间过短，有的是容易醒。睡眠不好是正常衰老的结果，但也可能是药物、环境变化、不良习惯、精神疾病等一些原因造成。睡眠不好，不但可以诱发神经衰弱、胃肠疾病，还能增加心脏病、高血压、肥胖、老年痴呆风险，甚至引发老年自杀行为。

北京华佑医院精神心理专家提示，睡眠质量直接关系到生活质量，一旦出现睡眠问题，要及时找出原因，及早采取针对性干预措施，避免症状进一步恶化。